每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

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商品訊息描述:

主要設施

  • 67 間公寓
  • 室外游泳池
  • 客房餐點服務
  • 健身中心
  • 商務中心
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 電腦工作站
  • 洗衣服務

鄰近景點

  • 新加坡市中心
  • 牛車水原貌館 (2.4 公里)
  • 新加坡國家博物館 (1.2 公里)
  • 土生華人博物館 (1.5 公里)
  • 來福士城 (1.8 公里)
  • 泊船碼頭 (2.2 公里)
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 籃球校隊日彈跳萬次 髕骨肌腱反覆發炎

(中央社記者郝雪卿台中31日電)台中市一名15歲籃球校隊球員想要效法NBA球星林書豪,每天嚴格訓練,造成髕骨肌腱反覆發炎,台新醫院今天表示,如不治療及休養,有可能突然肌腱斷裂,提早結束球星夢。

台新醫院骨外科醫師詹佳翰表示,患者每天在校練球,不到晚上11時進不了家門,即使膝蓋很不舒服,仍強忍疼痛練習彈跳,每天練習上萬次,隔一段時間就會走路一跛一跛地來醫院報到,雖然叮嚀需要好好休息,但還是繼續接受訓練。

詹佳翰指出,患者雖有按照醫師指示好好服藥,平日運動後休息、熱敷,特別疼痛時冰敷,並按時回診,然而有時候比較密集的練球時,不一定能夠休息。

詹佳翰診斷認為,患者罹患的是髕骨肌腱炎,就是俗稱的「跳躍膝」或「跳躍者膝」,原因是經常性的跳躍動作,髕骨肌腱在身體跳躍時承受很大的壓力,加上很頻繁的跳躍動作,肌腱就會因使用過度而發炎,症狀包括髕骨肌腱疼痛、跑步或跳躍後更加疼痛,嚴重時,連坐著不動都會痛。

詹佳翰呼籲,青少年長期髕骨肌腱發炎,如果未能接受正確治療及充分休養,小心在比賽場上突然肌腱斷裂,提早結束球星夢。他建議,應該效法偶像的運動精神,但千萬不要讓「跳躍者膝」上身。(編輯:管中維)1070531

 習之課認展北

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